Jesteś tu: Coachingsport  -  Konferencje metodyczne  -  Fitness  -  Cross Cardio. Trening fitness na lekcji WF.

Cross Cardio. Trening fitness na lekcji WF.

info: [email protected] tel. 609 498 085

Szkolenie nauczycieli wychowania fizycznego,
trenerów dzieci i młodzieży.

 

Łódź, 3.02.2025, godz. 9.00

Liceum Ogólnokształcące nr 47, 

ul. Czernika 1/3, Łódź

(sala konferencyjna)

Katowice, 4.02.2025, godz. 9.00

Szkoła Podstawowa nr 67, 

ul. Zielona 5, Katowice

(sala gimnastyczna)

Lublin, 5.02.2025, godz. 9.00

CSR Łabędzia, 

ul. Łabędzia 4, Lublin

(hala sportowa)

Rzeszów, 6.02.2025, godz. 9.30

Politechnika Rzeszowska

ul. Poznańska 2A, Rzeszów

(hala sportowa)

CZEGO NAUCZYSZ SIĘ NA SZKOLENIU?

• Zobaczysz ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, poprawiające wydolność i sylwetkę,

• Zdobędziesz wiedzę dotyczącą zasad treningu krzyżowego (Cross).

• Poznasz sposoby integracji ćwiczeń wytrzymałości, siły i mobilności,

• Dowiesz jak tworzyć dynamiczne i motywujące zajęcia.

 

PROGRAM SZKOLENIA:

Część teoretyczna:

1. Zasady treningu krzyżowego (Cross),

2. Adaptacje układu sercowo-naczyniowego,

3. Wyznaczanie stref obciążenia,

4. Dobór ćwiczeń,

Część praktyczna:

1. Zarządzanie grupą,

2. Ćwiczenia oddechowe,

3. Nauka pozycji bazowej,

4. Rozgrzewka w treningu Cross,

5. Dozowanie ilości powtórzeń i czasu trwania,

6. Indywidualizacja ćwiczeń w zajęciach grupowych,

7. Ocena zmęczenia,

8. Progresje i regresje ćwiczeń,

9. Ocena i korygowanie błędów,

 

*Zastrzegamy możliwość dokonania zmian w ww. programie szkolenia.

Uczestnicy otrzymują materiały szkoleniowe przygotowane przez wykładowcę.

 

MIEJSCE/DATA: 

Bydgoszcz, 18.02.  

Gdańsk, 11.02.

Katowice, 4.02.  

Kraków, 20.02.  

Lublin, 5.02.

Łódź, 3.02.

Olsztyn, 17.02.   

Poznań, 19.02.

Rzeszów, 6.02.

(dokładne adresy wkrótce zostaną podane)

 

CZAS TRWANIA: godz. 9.00-13.00

KOSZT UCZESTNICTWA: 220 zł,

Termin płatności dla szkół dopasujemy do terminu uruchomienia budżetu w nowym roku. Istnieje możliwość płatności gotówką na miejscu lub (dla szkół) przelewem w terminie 14 dni lub później po kursie. 

UWAGA! Zadania statutowe Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego Coaching Sport oraz Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego Alatis, obejmują doskonalenie zawodowe nauczycieli.

 

 

Czy to jest dobry moment żeby wysłać zgłoszenie? Zrób to już teraz!
Ilość miejsc jest ograniczona.

Zapisz się

CO OTRZYMUJESZ:

• szkolenie teoretyczne i praktyczne na sali gimnastycznej,

• certyfikat uczestnictwa,

• materiały szkoleniowe,

 

UPRAWNIENIA UCZESTNIKA SZKOLENIA:

Szkolenie spełnia wymagania dotyczące kursów doskonalenia zawodowego nauczycieli. 

(na podstawie Ustawy Prawo Oświatowe z dn. 14 grudnia 2016 r. Dz. U. z 2019 r. poz. 1148, 1078, 1287, 1680, 1681, 1818, 2197 i 2248. Ustawy o Systemie Oświaty z dnia 7 września 1991 r. Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz. 2572, z późn. zm. Ustawy Karta Nauczyciela z dn. 26 stycznia 1982 r. Dz. U. z 2019 r. poz. 2215.)

Po szkoleniu uczestnicy otrzymują:

• Certyfikat uczestnictwa,

(Dokument wydawany na podstawie Ustawy o Systemie Oświaty z dnia 7 września 1991 roku, Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz. 2572, z późn. zm.)

Zbierz 5 osób, udział w szkoleniu otrzymasz gratis!

 

KORZYŚCI: Wykorzystanie dostępnych metod treningowych pozwala uatrakcyjnić lekcje, zwiększyć wszechstronność kształtowania sprawności, jednocześnie unikając rutyny i nudy. Trening z inną formą ćwiczeń zapewnia nowy bodziec dla ciała, umożliwiając nowe adaptacje, wykraczające poza  dotychczas uzyskiwane. Metody treningu Cross doskonale wpisują się we współczesny model prowadzenia efektywnych lekcji.

 

Wykładowca

Robert Bałuszyński
Robert Bałuszyński

Robert Bałuszyński – instruktor Cross Trening, certyfikowany trener BlackRoll, FMS Functional Movement Screen, FCS Fundamental Capacity Screen, uczestnik szkoleń z zakresu przygotowania motorycznego. Nauczyciel WF, trener I klasy piłki siatkowej. Wieloletnie doświadczenie zbierał począwszy od pracy z dziećmi i młodzieżą, kończąc na zawodnikach Plus Ligi. Wykładowca konferencji szkoleniowych PZPS, współautor Programu szkolenia siatkarza PZPS. Dyrektor Placówki Kształcenia Ustawicznego Coaching Sport.

 

Harmonogram:

od godz. 8.45 Potwierdzenie obecności uczestników
9.00-10.00 Część teoretyczna
10.00-10.15 Przerwa kawowa
10.15-12.45 Część praktyczna z omówieniem. Q&A
12.45-13.00 Rozdanie certyfikatów uczestnictwa

 

WARUNKI UCZESTNICTWA:

  • Wszyscy zainteresowani,
  • Brak przeciwwskazań zdrowotnych i lekarskich do udziału w kursie, 

Uczestnicy warsztatów biorą udział w części praktycznej (wymagany jest strój sportowy). Istnieje możliwość zwolnienia z udziału w części praktycznej po uprzednim kontakcie pod nr tel: 609 498 085

 

ODPŁATNOŚĆ:

  • koszt uczestnictwa: 220 zł,
  • zadania statutowe Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego Coaching Sport oraz Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego Alatis, obejmują doskonalenie zawodowe nauczycieli.
  • płatność gotówką na miejscu lub (dla szkół) przelewem w terminie 14 dni po szkoleniu.
  • zainteresowanym wystawiane są faktury za usługę szkoleniową,
  • zgodnie z zapisami regulaminu (§11 ust. 4, 5) w przypadku rezygnacji z udziału, proszę o informację przed kursem.

 

Wychowanie fizyczne. Szkolenia wychowanie fizyczne. Szkolenia dla nauczycieli wychowania fizycznego 2025. Szkolenia dla nauczycieli WF online. Nowoczesne wychowanie fizyczne. Kreatywny WF. Kreatywny nauczyciel wychowania fizycznego.

 

PROCEDURA ZGŁOSZENIA:

  • Wyślij zgłoszenie Kliknij ikonę poniżej.

Wyślij zgłoszenie już dziś!

Zapisz się

Ilość miejsc jest ograniczona.

Założenia programu „Poszerzanie kompetencji zawodowych nauczycieli”:

• Program realizowany jest zgodnie z zapisami Ustawy Prawo Oświatowe (z dn. 14 grudnia 2016 r. Art. 117), umożliwia uzyskiwanie i uzupełnianie wiedzy, umiejętności i kwalifikacji zawodowych.

• Nauczyciel biorący udział w programie uzyskuje kompetencje zawodowe potwierdzone certyfikatem oraz zaświadczeniem o ukończeniu kursu wystawianym na druku Ministerstwa Edukacji Narodowej na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r.  w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych.

• Nauczyciel biorący udział w programie otrzymuje bezpłatny sprzęt sportowy przygotowany w ramach danej edycji oraz przeszkolenie (odpłatne) w zakresie jego wykorzystania.

• Dyrektor szkoły biorącej udział w programie realizuje zadania wynikające z Ustawy Karta Nauczyciela (Dz. U. z 2019 r. poz. 2215 ) Art. 7 ust. 1: „Dyrektor szkoły odpowiedzialny jest w szczególności m.in. za zapewnienie pomocy nauczycielom w realizacji ich zadań i ich doskonaleniu zawodowym”, oraz zadania wynikające z wdrażania działań zapewniających podnoszenie jakości pracy szkoły: „tworzy warunki i inspiruje nauczycieli do podnoszenia kwalifikacji i kompetencji zawodowych”.

Polityka prywatności

Szanowni Państwo,

Mając na względzie ochronę i bezpieczeństwo Państwa danych osobowych oraz ze względu na fakt, że w dniu 25 maja 2018 r. weszły w życie nowe przepisy dotyczące ochrony danych osobowych (RODO), wynikające z przepisów Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) z dnia 27 kwietnia 2016 r. nr 2016/679, pragniemy poinformować, że Coaching Sport dostosował zasady przetwarzania Państwa danych osobowych do nowych regulacji prawnych. 

Nowe przepisy nie wymagają z Państwa strony żadnego działania, zapewniają jedynie lepszą ochronę przekazywanych danych. 

Zgodnie z przepisami Rozporządzenia, poza dotychczasowymi prawami, przysługuje Państwu szereg nowych uprawnień, w tym prawo do: żądania usunięcia danych, żądania ograniczenia przetwarzania czy przedstawienia sprzeciwu. 

Więcej informacji znajdą Państwo na stronie dotyczącej Polityki prywatności.

W razie jakichkolwiek pytań do Państwa dyspozycji pozostaje Dział Obsługi Klienta:

adres e-mail: [email protected]

numer telefonu: 609 498 085

Z poważaniem,

Zespół Coaching Sport

 

OBOWIĄZEK INFORMACYJNY

Kto jest administratorem Twoich danych osobowych?

Administratorem, czyli podmiotem decydującym o tym, jak będą wykorzystywane Twoje dane osobowe, jest Coaching Sport z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Dunikowskiego 13/3, operator internetowej platformy szkoleniowej dostępnej pod adresem  www.coachingsport.pl (dalej „coachingsport.pl”).

Jak się z nami skontaktować, żeby uzyskać więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych?

Napisz do Działu Obsługi Klienta, adres e-mail: [email protected], nr tel. 609 498 085,

adres pocztowy: Coaching Sport, ul. Dunikowskiego 13/3, 35-603 Rzeszów

Skąd mamy Twoje dane?

Otrzymaliśmy je od Ciebie podczas rejestracji na szkolenie, zakładania konta lub realizacji zakupów na coachingsport.pl.

Jaki jest cel i podstawa prawna przetwarzania Twoich danych osobowych przez Coaching Sport?

Przetwarzamy Twoje dane osobowe, ponieważ jest to niezbędne do wykonania umowy zawartej z Tobą, w tym do:

  • Rejestracji na szkolenie, 
  • Przygotowania niezbędnych dokumentów, związanych z odbywanym szkoleniem,
  • Zakładania i zarządzania Twoim kontem lub kontami, oraz zapewnienia obsługi Twojego konta,
  • Rozwiązywania problemów technicznych,
  • Realizacji umów zawartych w ramach umowy sprzedaży z innymi Klientami na coachingsport.pl lub w ramach umowy sprzedaży na coachingsport.pl,
  • obsługi reklamacji,
  • obsługi zgłoszeń, które do nas kierujesz (np. przez formularz kontaktowy);
  • kontaktowania się z Tobą, w tym w celach związanych ze świadczeniem usług.

Dodatkowo, przepisy prawa wymagają od nas przetwarzania Twoich danych dla celów podatkowych i rachunkowych.

Przetwarzamy też Twoje dane osobowe w celach wskazanych poniżej, na podstawie prawnie uzasadnionego interesu Coaching Sport, którym jest:

  • prowadzenie wobec Ciebie działań marketingowych w tym prowadzenia marketingu bezpośredniego własnych usług, towarów lub usług bądź towarów osób trzecich,
  • kontaktowanie się z Tobą, w tym w celach związanych z dozwolonymi działaniami marketingowymi, poprzez dostępne kanały komunikacji, w szczególności i za Twoją zgodą - przez e-mail oraz telefon,
  • zapewnienie obsługi usług płatniczych,
  • obsługa Twoich próśb przekazywanych w szczególności działowi obsługi użytkownika oraz przez formularz kontaktowy w sytuacji, gdy nie są one związane wprost z wykonaniem umowy,
  • organizacja programów lojalnościowych, konkursów oraz akcji promocyjnych, w których możesz wziąć udział,
  • windykacja należności; prowadzenie postępowań sądowych, arbitrażowych i mediacyjnych,
  • prowadzenie analiz statystycznych,
  • przechowywanie danych dla celów archiwizacyjnych (wykazania spełnienia przez nas obowiązków wynikających z przepisów prawa).

Jeśli się na to zgodzisz, przetwarzamy Twoje dane osobowe w celu:

  • zapisywania danych w plikach cookies, gromadzenia danych ze stron www i aplikacji mobilnych;
  • organizacji konkursów oraz akcji promocyjnych, w których możesz wziąć udział,

Zgodę na przetwarzanie danych osobowych, możesz wycofać w dowolnym momencie w ten sam sposób jak ją wyraziłeś. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe dopóki nie wycofasz zgody.

Czy musisz podać nam swoje dane osobowe?

Wymagamy podania przez Ciebie następujących danych osobowych, aby móc zawrzeć i wykonać umowę zawartą z Tobą, a tym samym świadczyć Ci usługę:

  • imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu (w przypadku rejestracji na szkolenie) 
  • data i miejsce urodzenia oraz numer pesel-podawany na szkoleniu, (w przypadku chęci otrzymania zaświadczenia o ukończeniu kursu na druku Ministerstwa Edukacji Narodowej) 
  • imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu, adres do wysyłki (w przypadku realizacji zakupów na coachingsport.pl)

Jeśli z jakiegoś powodu nie podasz tych danych osobowych, niestety nie będziemy mogli zawrzeć z Tobą umowy, a w konsekwencji nie będziesz mógł zarejestrować się na szkolenie, nie uzyskać możliwości otrzymania wskazanego powyżej zaświadczenia lub nie zrealizujesz zamóowienia.

Jeżeli wymagają tego przepisy prawa, możemy wymagać od Ciebie podania innych danych niezbędnych np. ze względów rachunkowych lub podatkowych. Poza tymi przypadkami podanie Twoich danych jest dobrowolne.

Jakie masz uprawnienia wobec Coaching Sport w zakresie przetwarzanych danych?

Gwarantujemy spełnienie wszystkich Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych, tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, a także prawo do wyrażenia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych.

Z uprawnień tych możesz skorzystać, gdy:

  • w odniesieniu do żądania sprostowania danych: zauważysz, że Twoje dane są nieprawidłowe lub niekompletne;
  • w odniesieniu do żądania usunięcia danych: Twoje dane nie będą już niezbędne do celów, dla których zostały zebrane przez Coaching Sport; cofniesz swoją zgodę na przetwarzanie danych; zgłosisz sprzeciw wobec przetwarzania Twoich danych; Twoje dane będą przetwarzane niezgodnie z prawem; dane powinny być usunięte w celu wywiązania się z obowiązku wynikającego z przepisu prawa,
  • w odniesieniu do żądania ograniczenia przetwarzania danych: zauważysz, że Twoje dane są nieprawidłowe –możesz żądać ograniczenia przetwarzania Twoich danych na okres pozwalający nam sprawdzić prawidłowość tych danych; Twoje dane będą przetwarzane niezgodnie z prawem, ale nie będziesz chciał/a, aby zostały usunięte; Twoje dane nie będą nam już potrzebne, ale mogą być potrzebne Tobie do obrony lub dochodzenia roszczeń; lub wniesiesz sprzeciw wobec przetwarzania danych – do czasu ustalenia, czy prawnie uzasadnione podstawy po naszej stronie są nadrzędne wobec podstawy sprzeciwu,
  • w odniesieniu do żądania przeniesienia danych: przetwarzanie Twoich danych odbywa się na podstawie Twojej zgody lub umowy zawartej z Tobą oraz, gdy przetwarzanie to odbywa się w sposób automatyczny.

Masz prawo wnieść skargę w związku z przetwarzaniem przez nas Twoich danych osobowych do organu nadzorczego, którym jest Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych (adres: Generalny Inspektor Ochrony Danych Osobowych, ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa).

W jakich sytuacjach możesz się sprzeciwić wobec przetwarzania Twoich danych?

Masz prawo wnieść sprzeciw wobec przetwarzania Twoich danych osobowych, gdy:

  • przetwarzanie Twoich danych osobowych odbywa się na podstawie prawnie uzasadnionego interesu lub dla celów statystycznych, a sprzeciw jest uzasadniony przez szczególną sytuację, w której się znalazłeś/aś,
  • Twoje dane osobowe przetwarzane są na potrzeby marketingu bezpośredniego, w tym są profilowane dla tego celu.

Pamiętaj, że z prawa sprzeciwu możesz skorzystać od 25 maja 2018 roku.

Komu udostępniamy Twoje dane osobowe?

Twoje dane osobowe udostępniamy Kuratorium Oświaty, w sytuacji kontroli działalności Niepublicznej Placówki Kształcenia Ustawicznego Coaching Sport, jak również organom publicznym walczącym z oszustwami i nadużyciami. Podmiotom wspierającym nas w świadczeniu usług drogą elektroniczną, które zapewniają usługi płatnicze.

Jak długo przechowujemy Twoje dane osobowe?

Przechowujemy Twoje dane osobowe przez czas obowiązywania umowy zawartej z Tobą, a także po jej zakończeniu w celach:

  • dochodzenia roszczeń w związku z wykonywaniem umowy,
  • wykonania obowiązków wynikających z przepisów prawa, w tym w szczególności podatkowych i rachunkowych,
  • zapobiegania nadużyciom i oszustwom,
  • statystycznych i archiwizacyjnych,

Przechowujemy Twoje dane osobowe dla celów marketingowych przez okres obowiązywania umowy lub do momentu wniesienia przez Ciebie sprzeciwu wobec takiego przetwarzania, w zależności od tego, które z tych zdarzeń wystąpi wcześniej.

W przypadku organizacji programów lojalnościowych, konkursów oraz akcji promocyjnych, w których możesz wziąć udział – będziemy przetwarzać Twoje dane przez czas ich trwania i okres rozliczenia wręczania nagród.

 

W celu udowodnienia przestrzegania przepisów dotyczących przetwarzania danych osobowych będziemy przechowywać dane przez okres, w którym Coaching Sport zobowiązany jest do zachowania danych lub dokumentów je zawierających dla udokumentowania spełnienia wymagań prawnych i umożliwienia kontroli ich spełnienia przez organy publiczne.

Czy przekazujemy Twoje dane do państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego?

Nie przekazujemy twoich danych poza Europejski Obszar Gospodarczy.

Czy przetwarzamy Twoje dane osobowe automatycznie (w tym poprzez profilowanie) w sposób wpływający na Twoje prawa?

Twoje dane osobowe będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania), jednakże nie będzie to wywoływać wobec Ciebie żadnych skutków prawnych lub w podobny sposób istotnie wpływać na Twoją sytuację.

Profilowanie danych osobowych przez Coaching Sport polega na przetwarzaniu Twoich danych (również w sposób zautomatyzowany), poprzez wykorzystywanie ich do oceny niektórych informacji o Tobie, w szczególności do analizy lub prognozy osobistych preferencji oraz zainteresowań.

Nasza strona wykorzystuje ciasteczka. Dowiedz się więcej